皮蛋娃头芥菜汤的热量和减肥功效

1、都说广东人喜欢煲汤，老火汤十几个小时才能熬成的汤，也有高压锅一二个小时的浓汤，还有简单的蔬菜、肉汤、鸡蛋汤等等。娃头芥菜是广东的一芥菜品种。其他地方很少见，适合广东天气，甘甜、暖胃、祛湿寒。用二个皮蛋煮成一碗浓香皮蛋娃头菜汤。

2、娃头菜洗净，老的部分去皮，嫩笋部分直接切笋；

3、清水放入生姜丝煮沸；

4、大火，放入娃头菜烫熟；

5、皮蛋切块，与鸡粉一起放入锅中，改为中火

6、放盐，把皮蛋煮熟即可关火。