蛋炒小河虾的热量和减肥功效

小河虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防动脉硬化、降血压等功效；可与辣椒、藕、枸杞搭配；与樱桃番茄、荷兰豆、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与海虾、青椒、小米面搭配；与豆浆、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；