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轻乳酪蛋糕的热量

轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69轻乳酪蛋糕热量/卡路里99千卡
芭蕾舞热量99千卡,相当于芭蕾舞21分钟消耗的热量288

轻乳酪蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 玉米淀的 20克、 奶油奶酪 100克、 黄油 25克、 牛奶 20毫升、 低筋面粉 15克、 细砂糖 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、清热解毒等功效;可与丝瓜、茼蒿、牡蛎 搭配;与桔子、柿子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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