| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 馄饨皮版葱油饼热量/卡路里1064千卡 | |||

1、准备好馄饨皮,把葱切碎。

2、取一张馄饨皮,刷一层油。

3、撒一层盐。

4、撒一层葱花。

5、再覆盖一层馄饨皮。

6、再次重复上述步骤,一层油一层盐一层葱花。

7、以此类推,叠加个十层八层的。

8、用擀面杖擀薄一些。

9、锅中倒油烧热,中火烙制葱油饼。

10、中途翻面,直到两面都烙熟。

11、出锅切小块。

12、装盘就可以吃啦。

13、再来美一下。
馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、增强免疫力、养阴补虚等功效;
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