| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 海盐芝士蛋糕热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡,相当于吹雪机16分钟消耗的热量270 | |||||
1、原味饼干处理碎，加入融化黄油，搅拌均匀，铺入模具；
2、芝士软化，筛入糖粉和海盐；
3、隔热水搅拌至顺滑；
4、鸡蛋打散，慢速加入并搅拌均匀；
5、加入淡奶油，混合均匀；
6、将芝士糊倒入模具中约9分满，烤盘里放入，隔水烤制；
7、放入德普烤箱焙烤模式，175度烤制40min；
8、蛋糕烤好取出，取出置凉冷冻2h后，脱模即可
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、延缓衰老等功效；可与苋菜、茼蒿、香椿搭配；与味精、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
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