焦糖菠萝夹心水果蛋糕的热量/卡路里_焦糖菠萝夹心水果蛋糕的做法

1、先烤制一个八寸的蛋糕坯，倒扣放凉后切成2片。
2、在做蛋糕的同时咱们来做焦糖菠萝，在锅中放入50g糖中小火让其融化颜色变深成琥珀色后加入15ml清水搅匀，再放入10g黄油融化后加入适量菠萝翻炒至软。
3、将炒软的菠萝盛出放凉备用。
4、整理水果，切成自己喜欢的形状备用。
5、将250ml奶油里加入25g糖打至出不消失的花纹并倒扣不动的状态，开始抹面。
6、取出一片蛋糕将焦糖菠萝铺满（因为我们不是很喜欢奶油所以就没有抹，如果亲们喜欢也可以抹一层）再扣上另一片蛋糕，抹上奶油。
7、将蛋糕整体都抹好白色的奶油后，余下的奶油我加了3滴黄色素用打蛋器打匀调了一下颜色（也可以不加色素）。打好的黄奶油装入放了裱花嘴的袋子里开始裱花，裱好后再放上喜欢的水果摆形就ok了！

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有去油腻、利尿、消除水肿等功效；可与鸡肉、猪肉、杨桃搭配；与鸡蛋、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、促消化、促进消化等功效；可与红糖、豆腐、山楂搭配；与黄瓜、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；

杨桃的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中消食、利小便、解酒毒等功效；可与薏米、精盐、蜂蜜搭配；与芝士、石榴相克，同食可能会引起不适；

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、祛痰止咳、治便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；

焦糖菠萝夹心水果蛋糕的热量和减肥功效