韭菜煎饼的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、润燥、滋阴等功效；可与芦笋、圆茄子、大白菜搭配；与海虾、茶叶、羊肝相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、养阴补虚等功效；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肠通便、补肾温阳、散瘀等功效；可与基围虾、虾、海虾搭配；与白酒、虾皮、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；