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香葱鸡蛋土豆丝饼的热量

香葱鸡蛋土豆丝饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69香葱鸡蛋土豆丝饼热量/卡路里99千卡
俯卧撑热量99千卡,相当于俯卧撑12分钟消耗的热量480

香葱鸡蛋土豆丝饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 两个、 香葱 一根、 土豆 一个、 鸡粉 少许、 白胡椒粉 少许、 面粉 少许、 食用油 少许、 食盐 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、美容护肤等功效;可与小米面、银鱼、茼蒿搭配;与兔肉、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;

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