| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 红萝卜丸子热量/卡路里31千卡 | |||
1、萝卜洗净,葱一颗
2、萝卜刮丝,葱切沫
3、把萝卜丝切丁,把葱切沫加面粉适量,淀粉适量
4、加盐、十三香、炒菜料、
5、搅拌均匀,成糊状,用筷子调起,不掉即可
6、炒锅,加油,待油温八成热用小勺子挖成球状,放入锅中,炸成桔黄色,捞出油锅,待凉即可使用。
红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增加食欲、抗癌、帮助消化等功效;与人参、首乌、地黄相克,同食可能会引起不适;
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