| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 孔雀开屏面包热量/卡路里1126千卡 | |||

1、牛奶微热与酵母混合均匀,保鲜膜封起发酵5min;

2、加入高筋面粉、酵母、奶粉、细糖和鸡蛋搅拌至表面光滑,

3、加入黄油和盐,搅拌至面团完成阶段;

4、取出第一次发酵15min;

5、分割成60g大小的面团,揉圆5min;

6、包入适量的杏仁馅;

7、放入烤箱中,选择发酵模式,底下放热水,发酵45min至2倍大;

8、制作孔雀皮,蛋黄加入细糖,搅拌至颜色发白,加入色拉油搅匀;

9、筛入低筋面粉和淀粉混合均匀;

10、10、挤制在面包表面,在用巧克力果膏画线装饰;

11、11、放入预热好的德普烤箱,常规加热模式180度,烤制13min即可
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、解热烦等功效;可与玉米、生菜、明虾搭配;与柿子、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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