| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 可爱麻花热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡,相当于思考85分钟消耗的热量60 | |||||
1、把以上材料都混合，用筷子拌成絮
2、揉成团醒10分钟
3、用刀切成条，稍微搓下醒15分钟
4、搓拉长成麻花状，再醒10分钟
5、入锅炸致酥脆即可
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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