| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 咸奶油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、戚风:牛奶加植物油,加入10g糖,搅拌完全乳化。

2、加入蛋黄,搅拌均匀

3、筛入低粉,翻拌均匀。

4、蛋白加糖打发至湿性发泡

5、分次将蛋白霜和蛋黄糊混合均匀。

6、倒入烤盘,用刮拌抹平。

7、烤箱预热焙烤档170度,烤制30分钟

8、取出轻震,倒扣揭掉油纸盖在蛋糕胚上,室温晾凉。

9、咸奶油:室温软化黄油,加入盐打发

10、淡奶油倒入奶锅,加入麦芽糖、糖粉,稍微加热倒入蛋黄液中,

11、再倒回奶锅小火加热至80度左右,放边上晾至手温备用

12、分次加入蛋黄液 ,打至顺滑即可。

13、在戚风蛋糕胚上进行抹面

14、裱花袋放入8星裱花嘴,装上咸奶油在蛋糕上挤花装饰。

15、最后散上榛子碎做装饰即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与茼蒿、小米面、苋菜搭配;与豆奶、牛奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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