| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 酒酿圆子热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡,相当于踢踏舞43分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备食材
2、糯米粉加适量温水和成面团。
3、把面团搓成小团子。
4、锅里加水煮开，下入团子，待团子飘起来就熟了，然后加入米酒，淋上鸡蛋花放上枸杞，煮开锅即可。
5、可以吃了。
6、看上去还蛮有食欲吧。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有驱寒暖身、美容、滋补等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、解热烦等功效；可与荠菜、干辣椒、百合搭配；与味精、消炎片、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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