| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 239克 | 汤圆麻球热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于摔跤86分钟消耗的热量360 | |||||
1、熟白芝麻摊开入盘中。
2、速冻汤圆入锅中煮至刚浮起。
3、用漏勺捞出沥干放入芝麻盘中。
4、依次滚满芝麻。
5、入七成热的油锅中炸至金黄。
6、沥油装盘。
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、血虚、脾虚腹泻等功效；
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