酥炸茄盒的热量和减肥功效

猪腿肉的热量245千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、滋阴等功效；可与牡蛎、魔芋、大蒜搭配；与鸭梨、荞麦、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有抗衰老、治胃癌、抑癌抗瘤等功效；可与牛肉、明虾 、猪肉搭配；与乌鳢、螃蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与苋菜、百合、菠菜搭配；与甲鱼 、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；