奶油椰蓉卷的热量和减肥功效

1、准备材料

2、准备椰蓉馅料：椰蓉100克 黄油50克 糖粉30克 全蛋液40克黄油软化，加糖粉打发，分三次加蛋液，搅拌均匀

3、加椰蓉。能成团就可以，椰蓉可以适量调节干稀程度。

4、先放液体奶油，蜂蜜和白糖，鸡蛋。加面粉,奶粉，盐和酵母，酵母不能和盐放在一起，酵母最好埋在面粉里面

5、用黄油，就用后油法，第一次和好面的时候加黄油

6、启动面包机和面，揉出手套膜。基本发酵1个小时后(发酵到2.5倍大）如何检验发酵成功：食指粘干面粉，插入面团里面，不回缩，就可以了

7、排气，这个阶段要使劲揉搓的

8、将剂子擀开（如图）

9、铺上椰蓉馅

10、表面再铺一层面皮

11、如图切好

12、如图卷好放烤盘中。然后放烤箱里，烤箱内放一盆冒热气的热水，关上烤箱门进行最后发酵，大约40分钟到1个小时，直到面团变成原来的2倍大，表面刷点全蛋液

13、烤箱提前预热，上火170度，烤20分钟

14、出炉