| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 老式鸡蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
1、把鸡蛋和糖放到一个无水无油的容器里。底下坐四十度左右的有水的盆。用电动打蛋器低速打发。打发至起泡浓密时,高速打发至抬起头能画八字。
2、把面粉和泡打粉分两次筛入盆中。上下切拌。每一次要完全的切拌到均匀
3、把玉米油用同样的方法放入面粉中。切拌均匀。
4、把面糊放入模具中。我用的是,六格的模具。剩下的放入了纸杯中。

5、烤箱提前预热165度。放入烤箱。上管165度。下管155度。每个人的烤箱温度不一样。自己控制。二十分钟后,完成。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、保护肝脏等功效;可与北极虾、青椒、干贝搭配;与田鸡、豆浆、菠萝相克,同食可能会引起不适;
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