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一键式软面包的热量

一键式软面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉592千卡220千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量338一键式软面包热量/卡路里691千卡
水中有氧健身操热量691千卡,相当于水中有氧健身操173分钟消耗的热量240

一键式软面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面包粉 2杯十1/4杯、 鸡蛋 1个、 1小勺、 白糖 2大勺、 150毫升、 食用油 1大勺、 酵母粉 适量
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、滋阴润燥、清热解毒等功效;可与韭菜、干辣椒、黄豆搭配;与红薯、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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