椰蓉双色糕的热量和减肥功效

1、主辅料： 芸豆沙、红豆沙、椰蓉、糕粉调味料： 白糖、奶粉、

2、红豆沙加白糖调味。

3、糕粉起防粘的作用，把面粉用小火炒至微黄，然后过筛即成糕粉。

4、芸豆沙加白糖、奶粉。

5、将其搅拌均匀即可。

6、面案上撒糕粉，取一块芸豆沙，按成饼状。

7、用正方形模具，压出方块。重复的制作几块备用。

8、再把红豆沙按成饼状。

9、同样用模具按压。

10、按此法重复制作，备用。

11、把白色的芸豆沙放在下面，上面放一块红豆沙。

12、再放一块芸豆沙。

13、把红豆沙放在顶层。

14、均匀的撒一层椰蓉。

15、将其切块，用枸杞点缀。

16、装盘，即可上桌食用。