黄陂熏干炒荷兰豆的热量和减肥功效

1、准备好原料，荷兰豆择洗干净。

2、熏干洗净切片。

3、大蒜切片，生姜去皮切条，小米椒切段。

4、不粘锅放入灶上，开火后放入油，小火煸香姜条和蒜片。

5、放入熏干和小米椒小火翻炒。

6、炒制熏干微微焦黄的样子。

7、放入荷兰豆大火翻炒。

8、荷兰豆断生放入适量蚝油翻炒均匀。

9、调入少许盐。

10、翻炒均匀荷兰豆熟了就可以了。

11、盛出慢慢享用吧！