| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香煎咖喱鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于铲东西159分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅洗净，两面分别划两刀，沥干水分；
2、咖喱粉、料酒和盐混合；
3、加入鸡翅抓匀，腌制2小时以上入味；
4、锅内加入少许油，加热后放入鸡翅煎至两面金黄色。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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