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自制萨其马的热量

自制萨其马热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
中筋面粉542千卡361千卡
总量219自制萨其马热量/卡路里641千卡
绘画热量641千卡,相当于绘画142分钟消耗的热量270

自制萨其马的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 中筋面粉 150克、 白糖 90克、 食用油 适量、 泡打粉 1克、 玉米淀粉 少许、 1克、 麦芽糖 90克、 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与百合、小米面、青椒搭配;与豆奶、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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