| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 恋上白巧抹茶玛德琳热量/卡路里99千卡 | |||

1、准备工作:黄油隔热水融化成液体备用 低筋面粉+泡打粉+抹茶粉混合过筛2次备用

2、鸡蛋加入细砂糖用手动打蛋器搅拌均匀

3、加入牛奶,香草精继续搅拌

4、将过筛2次的混合粉类再次过筛进搅拌均匀的液体中(步骤3)搅拌均匀

5、倒入融化成液体的黄油,用手动打蛋器轻轻混合均匀

6、拌好的抹茶面糊用保鲜膜贴着面糊放入冰箱冷藏至少一小时

7、模具做防粘处理(涂一层黄油撒粉),面糊装入裱花袋等回温成流动状态

8、挤入回温的抹茶玛德琳面糊至模具8分满

9、烤箱预热200度,上下火,中层180度烤约12-15分钟,出炉放晾网冷却

10、白巧克力放融化锅中隔热水溶化(温度不易超50度)成巧克力酱

11、抹茶玛德琳沾上少许白巧克力酱,撒上适量的装饰糖做装饰
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、健脑益智等功效;可与生菜、苋菜、玉米搭配;与消炎片、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;
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