黄瓜豆瓣蛤蜊汤的热量和减肥功效

1、准备食才
老黄瓜去皮去籽，洗净削菱形片，
蛤蜊用淡盐水浸泡，洗净。
豆瓣洗净。

2、油热，放下黄瓜片煸炒3分钟。

3、放下豆瓣。

4、放入适量清水煮开3分钟。

5、放入蛤蜊.

6、放入姜片，料酒，大火煮至蛤蜊壳开。

7、撇去浮沫，加盐，鸡精，胡椒粉，葱花即可。