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圣诞老人杯子蛋糕的热量

圣诞老人杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
草莓2千卡32千卡
总量74圣诞老人杯子蛋糕热量/卡路里101千卡
开车热量101千卡,相当于开车50分钟消耗的热量120

圣诞老人杯子蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 草莓 5克、 低筋面粉 80克、 白砂糖 60克、 少许、 牛奶 20克、 玉米油 25克、 柠檬汁 几滴、 淡奶油 200毫升、 抹茶粉 20克、 芝麻 10粒
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、保护肝脏、滋阴润燥等功效;可与肥牛、干贝、羊排搭配;与地瓜、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、预防肠癌、利尿等功效;可与豆腐、红糖、山楂搭配;与猪排、红薯、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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