黑椒酱天使意大利面的热量和减肥功效

1、首先制作黑椒酱取半个洋葱切丁，另需黄油、牛奶、水、生抽、胡椒，用量见材料表。

2、热锅，加入黄油融化后倒入洋葱丁翻炒至半熟；依次加入生抽、牛奶、水、黑胡椒，中小火煮开，控制火力防止过沸；转小火收汁至浓稠，根据个人口味做调味。黑椒酱完成，盛起待用。（没拍到图！）

3、煮意面，天使面很细，碰到加热中的锅边容易断开，所以最好找一个深一些或大一些的锅子煮，请按包装纸上的步骤煮起来，煮面水里加点盐防粘；出锅后沥干水，拌入少许橄榄油待用。

4、把剩下的半个洋葱、青椒切丝；香肠切片。（一不小心买了个好难吃的香肠）

5、开大火加油，先下香肠炒出油后加洋葱青椒丝炒起来，保持大火。

6、倒入黑椒酱，煮好的意面（放最上面），小心翻炒，关火！装盘，撒上现磨黑胡椒，开动吧！