| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 233克 | 角瓜炒豆皮热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于飙车6分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好食材，提前切好备用
2、锅里放入玉米油，葱姜爆香
3、放入西葫芦翻炒点入酱油，少许盐
4、然后放入切好的豆腐皮，在放入五香粉少许盐继续翻炒一分钟
5、然后点入香油装盘出锅！
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺止咳、清热利尿、减肥等功效；可与洋葱、羊肉、鸡蛋搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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