猴头菇鸡腿汤的热量和减肥功效

1、准备食材：八月白山猴头菇、鸡腿、红枣、浓汤宝炆炖专用汤底调味料、精盐、姜片

2、猴头菇泡好备用

3、大枣洗干净备用

4、鸡腿洗净分小块

5、锅内煮开水，将猴头菇放入煮5分钟，捞出备用

6、锅内烧开水，放入姜片、鸡腿再次煮开，煮出泡沫捞出，将鸡腿冲洗干净

7、另起锅，放入鸡腿、猴头菇、大枣

8、放入浓汤宝炆炖专用汤底调味料

9、大火煮开后，加适量的精盐，转文火煮1小时即可