| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 葱油面热量/卡路里516千卡 | |||

1、准备酱汁:两勺酱油,一勺糖,少许盐。如果是生抽,建议再放一点点老抽,颜色好看。葱绿,用香葱比较好,家里有老家带来的大葱,所以就用了。

2、锅里放适量油,把葱绿放进去中火炸。

3、炸到葱绿有点变黑的时候倒入酱汁,小火煮1分钟。

4、做好的葱油倒出来备用。

5、锅里烧热水,把面条放进去煮,煮熟了就行。

6、面条捞出来拌上葱油就可以吃了,香香的。
龙须面的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;
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