南瓜麻花面包的热量和减肥功效

1、南瓜切块蒸熟去皮过筛后制成南瓜泥。将除黄油外的面团材料放在一起揉至表面光滑能拉出比较厚的膜。

2、加入黄油揉至扩展阶段后放温暖处基础发酵。

3、基础发酵结束后将面团分割成75克/个，滚圆松弛15分钟。

4、将松弛后的面团擀成椭圆形翻面后压薄长底边自上而下卷成条。将面团搓长编成麻花形。

5、麻花做法—将面团搓长摆成6字，将上面的部分穿过6的圈中，将圆圈部分扭180度，将穿过圈中的那一端从上方塞入圆圈中。

6、排放在烤盘上，在温暖处进行最后发酵，结束后放入预热好的烤箱，180度，上下火，15分钟。

7、出炉后立即在表面刷融化黄油。

8、美味柔软的南瓜面包就做好了。