香煎萝卜丝饼的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳化痰、增强免疫力、防癌等功效；可与肥牛、五花肉、羊排搭配；与橘子、蛇肉、首乌相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、利尿等功效；可与西瓜、草鱼、蜂蜜搭配；与柠檬、西红柿、茄子相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、解热烦等功效；可与肥牛、桂圆、圆生菜搭配；与豆奶、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；