| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1300千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 429克 | 青蛙王子小面包热量/卡路里1399千卡 | |||

1、除黄油,盐以外的食材全部放入搅拌缸内

2、厨师机将面粉揉至面筋扩展,表面光滑,加入发酵粉和黄油

3、继续揉至扩展阶段

4、常温发酵

5、约一个半小时,面团两倍大,结束第一次发酵

6、将面团分割成50克的15个剂子静置10分钟,2克的30个剂子,20克的15个奶黄馅准备好。我的模具是CuisinAid 太妃金35CM 长方形深烤盘,50克面团加馅料15个正合适。

7、依次将奶黄馅包入滚圆放进烤盘内,发酵箱里进行第二次发酵。

8、二发结束后,将2克的面团利用发酵的湿度把它们贴在主面团上

9、烤箱180度至上色即可,约16分钟

10、这是刚烤好胖胖的模样

11、待面包稍微冷却,用刀平着在靠下部位处切口,塞入剪成舌头状的金鸡毛草

12、用模具把午餐肉切成舌头状15片

13、依次插入金鸡毛草之上作红舌头

14、再用巧克力笔画上青蛙眼睛鼻子,萌萌哒的青蛙王子面世了

15、看看完美的内部组织,可以撕成片来吃,忍不住拍完就吃了一个嘿嘿
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、解热烦等功效;可与圆生菜、青椒、明虾搭配;与兔肉、雪莲果、豆浆相克,同食可能会引起不适;
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