酸奶土司的热量和减肥功效

1、准备好原料。

2、把川秀开菲尔菌粉做的酸奶，盐，鸡蛋，白糖放入面包桶里。（黄油和酵母不放）

3、放入面包粉，把面包内桶放入面包机中，接通电源选择一个和面程序20分钟，和面结束后盖湿布静置2个小时；

4、静置结束后放入酵母，黄油继续和面20分钟，达到完全阶段。

5、取出揉匀。

6、把面团分成三份。

7、盖保鲜膜松弛10分钟。

8、取一个面团擀成牛舌状。

9、从上往下卷好，三个面团都擀卷好，盖保鲜膜再次松弛10分钟。

10、再次擀开。

11、从上往下卷起。

12、三个都擀卷好，放入土司盒中，放入烤箱中发酵。

13、发酵到8分满取出，烤箱预热180度5分钟。

14、表面刷鸡蛋液。

15、放入预热好的烤箱下层，180度35分钟，中途上色记得加盖锡纸，烤好后脱模放烤网上晾凉至手温入保鲜袋保存。