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萌萌的小兔子面包的热量

萌萌的小兔子面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
火腿肠199千卡212千卡
高筋面粉1264千卡361千卡
总量513萌萌的小兔子面包热量/卡路里1562千卡
干砌墙热量1562千卡,相当于干砌墙521分钟消耗的热量180

萌萌的小兔子面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 火腿肠 2根、 牛奶 160克、 白砂糖 40克、 3克、 高筋面粉 350克、 酵母 3克、 黄油 30克、 黑巧克力 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、荠菜、百合搭配;与牛奶、田鸡、地瓜相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有滋肝阴、润燥、补虚等功效;

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