| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 草莓奶油巧克力蛋糕热量/卡路里247千卡 | |||

1、将鸡蛋打入碗里。

2、将70克白糖加入鸡蛋里,用电动打蛋器高速打发,打至体积变大,用面糊划出来的8字都不消失就行了,如图。

3、面粉和可可粉过筛,分2次倒到打发好的鸡蛋里,从底部往上翻拌,就像炒菜那样,翻拌均匀,不要划圈搅拌,以免消泡。

4、把蛋糕糊倒入模具里,把蛋糕糊抹平,端起来在地上用力震几下,可以让蛋糕糊表面变得平整,并把内部的大气泡震出来。把蛋糕糊送入预热好180度的烤箱,烤30—35分钟,用牙签插入蛋糕内部,拔出来后牙签上没有粘上蛋糕,就表示熟了。

5、草莓提前用盐水泡10分钟,用清水洗干净,切成小丁。

6、30克白糖倒入淡奶油里,用电动打蛋器打发到可以裱花的状态,如图示。

7、蛋糕横切成3片,取其中一片,切成如图所示。

8、只取周围半弧度的蛋糕片。抹上淡奶油,合上,在蛋糕上挤上奶油,点缀上草莓丁和草莓叶,搞定。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与荠菜、百合、辣椒搭配;与柿子、雪莲果、红薯相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、健脾、润肺生津等功效;可与红糖、山楂、冰糖搭配;与地瓜、樱桃、猪排相克,同食可能会引起不适;
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