红糖龙果糯米糍的热量和减肥功效

1、赶着时间接孩子，材料摆放有点凌乱，材料详细（如图）

2、盘里放入糯米粉，红糖，牛奶搅拌均匀。

3、搅拌均匀至无颗粒，秘密来了，加入少许的生油继续搅拌均匀。（为什么要加生油？加入了生油的糯米粉，蒸好成糍时，口感清爽不粘，我妈教的，哈哈…）。

4、然后放入锅内蒸15分钟即可。

5、蒸的时候，可以准备好其他的材料（如图）。

6、带上手套，分好等份。

7、用手压平糍巴放入果馅料，封口。

8、裹上一层椰丝即可。

9、成品欣赏…

10、成品欣赏…

11、成品欣赏…

12、带上接孩子。