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黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包的热量

黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋克99千卡143千卡
蔓越莓干克184千卡368千卡
总量119克黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包热量/卡路里283千卡
郑多燕热量283千卡,相当于郑多燕47分钟消耗的热量360

黄玫瑰面包&蔓越莓椰蓉面包的做法共27个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 椰蓉馅儿鸡蛋液 20克、 蔓越莓干 适量、 黄油 28克、 酸奶 100毫升、 酵母 5克、 高粉 420克、 盐 3克、 水 110毫升、 白糖 50克、 沙棘汁 20毫升、 椰蓉馅儿白糖 10克、 蜂蜜 适量、 椰蓉馅儿黄油 20克、 椰蓉馅儿椰蓉 40克、 椰蓉馅儿沙棘汁 10克、 椰蓉馅儿牛奶 10克、 椰蓉馅儿玉米淀粉 5克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与明虾、桂圆肉、韭菜搭配;与鹅、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

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