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蔓越莓木材面包的热量

蔓越莓木材面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉572千卡220千卡
鸡蛋57千卡143千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量350蔓越莓木材面包热量/卡路里813千卡
喷射雪橇热量813千卡,相当于喷射雪橇116分钟消耗的热量420

蔓越莓木材面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面包粉 260克、 鸡蛋 40克、 蔓越莓干 50克、 奶粉 10克、 细砂糖 30克、 2克、 酵母 3克、 玉米油 20克、 90克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、预防癌症等功效;可与生菜、玉米、小米搭配;与甲鱼 、糖精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、延缓衰老、美容养颜等功效;

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