| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 可可麻薯软欧热量/卡路里975千卡 | |||

1、主料中除了黄油,其他材料全部放入厨师机中和面。

2、先开一档搅拌成团,之后再开二档和面,二十分钟后放入软化的黄油。

3、继续再搅拌5分钟,和成能拉出薄膜的完全阶段。

4、放入搅拌桶内进行第一次发酵。

5、发酵至原来2.5倍大。

6、发酵面团过程可以做麻薯。将馅料1全部放入不锈钢料理盆中,搅拌均匀。

7、放入蒸锅蒸熟,大火烧开转中火蒸20分钟,麻薯就做好了。

8、将发酵好的面团取出排气,平均分成5份,麻薯也平均分成5份。

9、将小面团和麻薯都擀成椭圆形状,麻薯铺在面团上。

10、麻薯上涂抹一次紫薯泥,再摆放蔓越莓干。

11、顺着长边卷起,收口捏紧。

12、将收口朝下,放入不沾烤盘,进行第二发酵。

13、发酵至原来1.5倍大。

14、表面刷一层蛋液,撒上高粉。

15、用锋利的刀割口。

16、烤箱中层,180度热风,20分钟左右。

17、切面也很漂亮。

18、蔓越莓将紫薯都染成了红色。

19、用料丰富且非常柔软的面包,你也试试吧。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与干辣椒、小米面、北极虾搭配;与豆奶、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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