蒜泥炒生菜的热量和减肥功效

1、生菜洗净沥干水份，切成小段

2、起油锅，待锅中油热加入蒜泥煸炒，等蒜香出来后再加入盐

3、倒入生菜爆炒，待叶子憋掉后加入生抽

4、最后关火加入鸡精翻炒均匀即可出锅，绿油油的颜色，每一口都带着蒜泥的香气，口感清脆。连不爱吃蔬菜的宝贝也爱上它了。