胡萝卜肉丸的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、增强免疫力等功效；可与香菜、绿豆芽、蜂蜜搭配；与冬虫夏草、樱桃、山楂相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有生津液、止消渴、补虚等功效；可与白菜、豆腐皮、芸豆搭配；与龟、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；

肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与白菜、莴笋、银耳搭配；与雪梨、何首乌、百合相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、保护肝脏等功效；可与百合、牡蛎 、丝瓜搭配；与甲鱼 、桔子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；