薯片海带饼的热量和减肥功效

1、土豆用切片器切薄片

2、面粉加盐调成面糊

3、锅里倒色拉油，油量稍微多些比较好，把土豆片铺满锅底，铺土豆时火要小一些，用锅铲和筷子一起比较好铺，铺好土豆片后均匀的撒上椒盐，也可以撒其他调料，辣椒面或孜盐等，别忘撒盐。

4、在土豆片上铺海带丝，铺一层就好

5、倒入面糊，面糊从中间开始一圈圈的倒，薄薄一层，用锅铲铺平，撒上椒盐

6、中火偏小些，煎到土豆片微黄，饼翻面再煎一会就可以出锅了。

7、可以是辣味的

8、可以加芝士玉米粒做成披萨风

9、口味多变，大人孩子都喜欢的薯片饼