大爱玫瑰饺子的热量和减肥功效

1、材料大集合

2、把家猪肉取瘦肉切丁备用

3、胡萝卜去皮备用

4、玉米掰出一粒粒备用

5、把去皮的胡萝卜切小丝备用

6、热油锅，把家猪肉丁倒入锅里

7、把猪肉丁翻炒至变色

8、倒入玉米粒

9、继续翻炒

10、并加入胡萝卜丝

11、把所有材料翻炒均匀并加入适量的盐、胡椒粉、蚝油一起翻炒数分钟

12、把材料装碗备用

13、饺子皮依次排列摆好（做4.5.6张花瓣都可以，小的就4张饺子皮，5.6张比较大的花瓣）

14、把调好味饺馅，取适量放入饺子皮中间

15、放好馅料将饺子皮对折切记馅料不能放太多从一侧向另一侧卷起

16、玫瑰花形状的饺子就包好了再整理一下形状即可成型

17、玫瑰蒸饺依次做好排列在一起真的美美哒

18、蒸锅烧开水，放入玫瑰蒸饺大火蒸10分钟

19、蒸好的玫瑰蒸饺来咯

20、duang～多么美的玫瑰蒸饺