焗蔓越莓吐司布丁的热量和减肥功效

1、食材展示

2、黄油隔水融化。

3、取出3个漂亮的杯子，里面涂上黄油，要涂抹均匀哦！！

4、吐司安装图片这样切好，去除四边后，每片吐司切成9块备用。

5、然后把白糖，淡奶油，鸡蛋混合搅拌均匀。

6、吧刚才切好的吐司快放在奶油液中泡2-3秒拿出，摆在杯子。

7、都摆好了，美吧？

8、然后在表面撒上蔓越莓碎，就可以进炉啦！！

9、烤箱170度，烤35分钟，记得烤盘底部装点水，我的风炉是160度，烤25分钟，省电吧~~~

10、出炉啦~~好好吃的！！里松软外脆，加上蔓越莓的甜，真的很好吃！！我一个人都吃了2杯~~~