| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 玫瑰土司热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡,相当于摆桌子401分钟消耗的热量150 | |||||
1、把所有材料放入面包机桶内，启动和面键混合材料后静置15分钟
2、再启动和面键揉面20分钟，就可以出来很漂亮的手套膜啦
3、揉圆放进盆里发酵至2倍大小
4、取出排气
5、分成三等份
6、每一份都擀长
7、卷起盖上保鲜膜静置10分钟
8、再次擀长卷起
9、放入学厨土司模内，盖上保鲜膜放置温暖处发酵
10、发酵到8-9分满即可，烤箱上下管160度预热，放入烤箱中下层烤35分钟即可出炉
11、出炉，躺倒放凉
12、成品
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与圆生菜、牡蛎 、海虾搭配；与菠萝、桔子、味精相克，同食可能会引起不适；
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