肉末酸豆角的热量和减肥功效

猪肉 100克、酸豆角 200克、老姜 0.01克、大蒜 0.02克、红花椒 0.01克、豆瓣酱 0.05克、青红椒各少许 0.05克、盐 1克、味精 1克、白砂糖 0.01克、食用油 50克

食材功效信息

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、润肠胃等功效；可与蕨菜、莲藕、扁豆搭配；与基围虾、菊花、菠菜相克，同食可能会引起不适；

酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

你可能还喜欢

吃豆角也中毒原因在皂苷