| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜丝汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于买东西20分钟消耗的热量180 | |||||
1、白萝卜去皮切丝，葱切末。
2、锅中放底油，爆香葱末。
3、放萝卜丝，翻炒均匀。
4、加凉水，没过萝卜丝。
5、煮沸，加盐、胡椒粉，拌匀，转小火，煮2分钟即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、解毒生津、下气等功效；可与豆腐、豆腐干、北豆腐搭配；与猪腰、首乌 、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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