七夕快乐蛋糕的热量和减肥功效

1、3个鸡蛋：蛋黄和蛋清做分离，蛋清一定要干净

2、蛋黄如图

3、放面粉、牛奶40g、葵花籽油30ml

4、z字型将蛋黄和面粉搅拌均匀

5、将30g白糖分3次进入蛋清打发，有点点硬，如图有感觉能站立的勾勾

6、将打发的蛋白加入搅拌好的蛋黄，分别3次加入，轻轻的搅拌，像炒菜一样，尽量不要让太多空气进入

7、烤箱预热120度，放入6寸的模具，这次是放心形的模具，烤20分钟

8、打发淡奶油，30g白糖分3次加入，打到没有气泡又能流动为好。可以按自己喜欢加入色素

9、蛋糕拿出来后震一下，然后倒扣脱模。我这次差不多用1小时。

10、戚风蛋糕的样子，蓬松度很好，嘿嘿^_^ 从中间1/2切半加入芒果果粒

11、抹面和裱花，这个感觉可以看自己喜欢，怎么开心怎么弄，是很好玩的环节

12、我第一次做蛋糕，其实没有想象中那么难，最大的冒险往往是不敢尝试，很开心，希望大家喜欢并且不想太多就去做好了，简简单单的食材就可以做个快乐的蛋糕^?_?^