| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 437千卡 | 81千卡 | ||
| 鸡爪 | 克 | 533千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 鸡爪香芋汤热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于踮脚202分钟消耗的热量288 | |||||
1、食材：香芋（已去皮清洗）、鸡爪（已清洗焯水）、香葱
2、将已清洗好的香芋和焯好的鸡爪骨下入高压锅中，加适量的料酒。
3、加入一些清水。
4、接着，盖上盖用大火烧煮3分钟后关火。
5、焖至没气后开盖。
6、然后，加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、调味翻匀。
9、最后，搁入香葱，即可。
香芋的热量81千卡（每100克）；具有散积理气、帮助消化、清热镇咳等功效；可与牛肉、芹菜、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
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