| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 988克 | 经典水果沙律热量/卡路里823千卡 | |||
 热量823千卡,相当于洗脚206分钟消耗的热量240 | |||||
1、请把闲置的各类水果一字排开～～～
2、接下来把它们温柔地切粒，顺便和它们聊聊天，问问它们在冰箱里呆久了的感受
3、把千岛酱、百香果和其它可爱的水果一起拌匀，再加上一杯白葡萄酒～啊……容我“葛优瘫”一下……
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、防癌等功效；可与洋葱、桃子、鳝鱼搭配；与白萝卜、紫甘蓝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、止痛等功效；
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